生ハムは体にいい?栄養と塩分を数字で見て「食べる量の目安」を決めよう

すでに0人の読者がシェアしました。ワンタップで私たちの成長を助けてください。感謝しています。

おすすめ記事

火を使わず華やかに:レモンとオリーブオイルで作るサーモンのマリネ

火を使わず華やかに:レモンとオリーブオイルで作るサーモンのマリネ

特別な日の前菜にぴったり。薄切りサーモンをレモンとオリーブオイルでさっとマリネして、上品に仕上げる簡単レシピです。冷やして提供すると一層おいしく。

0
クリスマスのごちそうに:豚ヒレをハーブ&ビールでマリネしてサクサク「パイ包みロースト」

クリスマスのごちそうに:豚ヒレをハーブ&ビールでマリネしてサクサク「パイ包みロースト」

イベント・季節レシピ
0
玉ねぎなしでこの満足感:合挽き肉・卵・パン粉だけの肉々ハンバーグ(フライパンで簡単)

玉ねぎなしでこの満足感:合挽き肉・卵・パン粉だけの肉々ハンバーグ(フライパンで簡単)

メイン料理レシピ
0
ふりかけのチャック袋が開かない悩み、ハサミで3分の“つまみ”作りで解決

ふりかけのチャック袋が開かない悩み、ハサミで3分の“つまみ”作りで解決

節約・時短・効率化
0
めんつゆで味が決まる、しっとり豚キムチの手早い炒め方

めんつゆで味が決まる、しっとり豚キムチの手早い炒め方

時短クイックレシピ
0
しゃもじのベタつきが取れないときの復活ケア3選 重曹・漂白剤でスッキリ

しゃもじのベタつきが取れないときの復活ケア3選 重曹・漂白剤でスッキリ

節約・時短・効率化
0
ハサミ不要で牛乳パックを手だけで開く方法 洗って開いて乾かすが続くコツ

ハサミ不要で牛乳パックを手だけで開く方法 洗って開いて乾かすが続くコツ

節約・時短・効率化
0
しゃもじにご飯がくっ付く原因はでんぷん膜だった、家にある3つで簡単リセット

しゃもじにご飯がくっ付く原因はでんぷん膜だった、家にある3つで簡単リセット

節約・時短・効率化
0
「植物油脂」って結局なに?原材料表示で気づく“見えない大豆油”の話

「植物油脂」って結局なに?原材料表示で気づく“見えない大豆油”の話

健康習慣・セルフケア
0
餃子の皮がない日に助かる:シュウマイの皮で作るパリもち焼き餃子

餃子の皮がない日に助かる:シュウマイの皮で作るパリもち焼き餃子

メイン料理レシピ
0
漬け込みほぼなしで香り立つ。豚こまの生姜しょうゆ炒め(キャベツ・ニラ・ミニトマト)

漬け込みほぼなしで香り立つ。豚こまの生姜しょうゆ炒め(キャベツ・ニラ・ミニトマト)

時短クイックレシピ
0
火を使わず華やかに:レモンとオリーブオイルで作るサーモンのマリネ

火を使わず華やかに:レモンとオリーブオイルで作るサーモンのマリネ

前菜・おつまみレシピ
0
改修工事中の建物が一瞬で危険になる理由は足場と覆いにあった

改修工事中の建物が一瞬で危険になる理由は足場と覆いにあった

季節と天気の暮らし術
0
玉こんにゃくの甘辛煮|下ゆで→炒め煮で味しみ良く、照りっと仕上がる定番副菜

玉こんにゃくの甘辛煮|下ゆで→炒め煮で味しみ良く、照りっと仕上がる定番副菜

前菜・おつまみレシピ
0
味噌+バターでコク深く。野菜たっぷりキーマカレー(作り置き・冷凍OK)

味噌+バターでコク深く。野菜たっぷりキーマカレー(作り置き・冷凍OK)

夕食レシピ
0
シナモン香る「ビスコッティ・アッラ・カンネッラ」—生地を冷やしてきれいに焼くコツ

シナモン香る「ビスコッティ・アッラ・カンネッラ」—生地を冷やしてきれいに焼くコツ

焼き菓子レシピ
0
Bosch series 6キッチンマシン徹底レビュー、1台5役は本当か毎日の料理で検証

Bosch series 6キッチンマシン徹底レビュー、1台5役は本当か毎日の料理で検証

節約・時短・効率化
0

コメント